sabies que

SABIES QUE?

1- El cos humà té més de 250 ossos i 500 músculs?

2- Quan un múscul es contrau per fer un moviment, pot arribar a allargar-se fins a un 50% més?

3- L'escalfament serveix per preparar el cos i la ment per l'esforç que volem fer i al mateix temps ens evita les lesions?

4- Respirar en llocs carregats de fum, perjudica seriosament l'aparell respiratori?

5- La malaltia coneguda com síndrome de Morfan fa que les articulacions siguen tan laxes que fins i tot es poden doblegar els genolls , els colzes o el dits a l'inrevés?

6-- El pes dels músculs del nostre cos és d'un 40% del total?

7- Alguns atletes d'alta competició necessiten tres hores per fer correctament l'escalfament?

8- Durant l'escalfament els vasos conductors es dilaten per què hi pugui circular una quantitat major de sang i per tant arribe més oxigen i aliment a les cel.lules?

9- Esta demostrat que l'estret i el sedentarisme son causa de nombrosos malalties del cos?

10- En algunes proves contrallegotge, Indurain recorria uns 60-70km per escalfar-se.

ALBA SIRVENT 2 ESO